¿Qué es la ciática?
La ciática (o «asiática» como le llama alguno de mis pacientes) es un término que se utiliza para describir el dolor que se irradia a lo largo del trayecto del nervio ciático. Este comienza en la parte baja de la espalda, pasa por las caderas y glúteos, y desciende por cada pierna.

¿Qué causa la ciática?
La ciática no es una enfermedad en sí misma, sino un síntoma de una afección subyacente. Las causas más habituales suelen ser una hernia discal lumbar, un estrechamiento del canal espinal o una compresión en el recorrido del nervio provocada por una tensión muscular importante.

¿Qué síntomas provoca?
El principal suele ser el dolor, que puede llegar a ser muy intenso y limitante, y suele acompañarse de otros síntomas como hormigueo, debilidad muscular o sensación de quemazón en la pierna afectada. A menudo, empeora en actividades donde el nervio se encuentra en estiramiento como al entrar o salir del coche.

¿Cuánto tarda en mejorar?
La recuperación depende de la causa y de cada paciente. Con un tratamiento adecuado (que puede incluir fisioterapia, ejercicios específicos y cambios en los hábitos posturales), los síntomas suelen mejorar de 3 a 6 semanas. Sin embargo, en casos más graves, puede ser necesario un tratamiento más prolongado.

No ignores el dolor. Si experimentas dolor en la zona lumbar, glútea o un dolor que te baja por la pierna, es fundamental que busques ayuda. En Fisioterapia Impulso podemos evaluar tu caso y ayudarte a mejorar.